Tarina voi liittyä ihan mihin vaan aina painon pudotuksesta sairauden hoitoon, lääkityksen vähentämiseen tai kokonaan eroon pääsyyn. Olisi mukava kuulla miten olette itse hoitaneet esimerkiksi jonkin kroonisen sairauden oireita ja minkälaisia tuloksia olette saaneet.
Kaikki vinkit ovat tervetulleita, sillä niistä on varmasti apua monille samojen sairauksien/oireiden kanssa painiville. Erityisesti ainakin itse haluaisin tietää paljon muistakin sairauksista sekä niiden hoidosta ruokavalion ja lisäravinteiden avulla, mutta yksinkertaisesti aikani ei tiedon keräämiseen riitä. Minulla on tarpeeksi tekemistä jo tämän oman projektin kanssa :) Joten ei muuta kuin tarinaa alla olevaan kommenttikenttään jos tunnet tarvetta kertoa tarinasi tai auttaa jotain muuta saman sairauden tiimoilta. Voitte toki myös vinkata sivusta tuttavillennekin jos heillä olisi tarina kerrottavana jonkin sairauden hoidosta vaihtoehtoisella menetelmällä, josta olisi apua muillekin :)
Kirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
VastaaPoistaKirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
PoistaKirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
PoistaKirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
PoistaKirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
PoistaKirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
PoistaKirjoittaja on poistanut tämän kommentin.
PoistaMun tarina koostuu lähinnä ihmeellisistä nivel- ja vatsavaivoista, jotka ovat pahentuneet elämän edetessä. Maha sekosi ties mistä, närästi ja nivelten kanssa oli outoja kiputiloja, selittämättömiä pitkäaikaistulehduksia ym. Itse olen lehmätilalta ja join ylä-asteelle asti sitä "superrasvaista" aitoa maitoa. Kun tämän maidon juonti loppui, alkoi oireiden sarja: laktoosi-intoleranssi, iso kasa allergioita jne... Allergiatekijöitä rajoittamalla selvisin taas vuosia eteenpäin, kunnes aina tuli jotain uutta esille. Fysioterapiassa kävin ihmeellisen nikamansiirtymän kanssa, johon ortopediltä sain jo lähetteen niskan raudoittamiseen (onneksi en mennyt). Lopuksi alkoivat monet nivelet oireilemaan yhtä aikaa ja suuntasin taas lääkärille. Sain diagnoosiksi nivelpsoriasiksen (reumatyyppinen), johon lääkityksenä käytettäisiin solunsalpaajia eli syöpälääkkeitä (toki pienemmissä määrissä). Tiesin heti, ettei mahani kestäisi niitä enkä koskaan tuota lääkettä edes hakenut kaupasta. Siitä alkoi kirjallisuuden kahlaaminen: miten saan kehon tulehdustasot alas ilman lääkkeitä? Ensimmäisenä jätin punaisen lihan kokonaan pois, aloitin erilaisilla luontaistuotekokeiluilla. Siedettävästi mentiin talvi eteenpäin kurkumakapseleilla, täysin vehnättömällä ja lihattomalla ruokavaliolla. En pystynyt edes hyppimään ja joka aamu jännitin, kävelenkö normaalisti ja viiltääkö tänään. Aurinko auttoi kummasti, koin eräänlaista ihmeparantumista kahden viikon aurinkopainotteisella Kanarian kuntoutuksella: toisen etusormen tulehdus parani kokonaan.
VastaaPoistaJatkoin opiskelua, sokeri oli jäänyt kokonaan pois ruokavaliosta ja d-vitamiinia, kurkumaa ja kalaöljyjä vetelin ahkerasti. En kuitenkaan ollut täysin oireeton, joten jatkoin tutkiskelua. Omt-fysioterapia auttoi minua nilkkojen kanssa, kyseinen fysioterapeutti sai niskanikin parempaan kuntoon ja pääni jälleen kääntymään. Hän vinkkasi myös ruokavalion merkityksestä. Kinesioteippailin ahkerasti turvonneita niveliä. (jatkuu)
Tässä välissä päädyin jo ortopedille, joka totesi nilkassa nivelen tulehduksen. Sain kortisonipiikkejä (+tabletteina) ja uhkauksen siitä, että jos nämä eivät nyt auta niin neljän viikon päästä aloitetaan tämä solunsalpaajalääkitys. Siinä vaiheessa siskoni antoi käteeni kirjan Ruokavallankumous – Andreas Eenfeldt. Luin kirjan ollessani matkalla Italiassa. Kotiin palatessani päätin, että minähän paranen tästä ihan omin avuin!
PoistaNoudatin aluksi tiukkaa lchf –ruokavaliota, jolla sain jo ensimmäisen viikon aikana KAIKKI niveloireet täysin kuriin (ei aamujäykkyyttä, kipuilua kävellessä, sormien kipuilua ym.) Samalla hävisivät myös KAIKKI koko elämän aikana vaivanneet vatsaongelmat kuin seinään. Viljat kokonaan jätettyä tuntui, kuin sumu olisi poistettu päästä. (keliakia oli poissuljettu useasti). Kaivoin esiin 13 sentin korkokengät kaapista – en uskonut enää koskaan ottavani niillä askeltakaan.
(jatkuu)
Gluteeniviljoihin en aio koskea, en uskalla edes. Hiilihydraatteja (gluteenittomasti) yritin rasvakammon iskiessä (se tulee välillä) nostaa takaisin ruokavalioon sillä seurauksella, että sain suolistoni huonoon kuntoon ja nivelet vihoittelemaan. Tässä välissä sain jo suoliston oireilun takia diagnoosiksi ärtyvän suolen oireyhtymän, johon määrättiin mm. mielialalääkkeitä(???). Tilanne rauhoittui taas aluksi tiukalla ruokavaliolla ja olen taas terve. Olen huomannut, että runsas rasvan käyttö on tällä hetkellä elintärkeää sekä suolistolle että nivelille. Päivän kaksi voin syödä runsaammin hiilihydraatteja, mutta kolmannen jälkeen alkaa kroppa vihoitella. Alkoholin kohdalla joudun noudattamaan yhden annoksen rajaa. Näillä mennään edelleen eli kehon tulehdustasot pidetään mahdollisimman alhaalla ruokavalion avulla (ei lääkkeillä). Ylipainoa minulla ei missään vaiheessa ollut ja liikunta on ollut mukana koko kertomuksen ajan (rajoituksista huolimatta).
Poista